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催眠减压训练系统
时间:2018年03月19日 点击数:

生物反馈技术

  生物反馈疗法是现代医疗技术中方兴未艾的疗法,在美国、德国等欧美发达国家临床运用广泛。它属于心理(行为)疗法的一种。我国自上世纪80年代初引入该疗法,目前在国内大多数大型医院都有生物反馈治疗设备。
生物反馈训练是借助先进的仪器,通过学习和训练,人体的自主神经系统能建立操作性条件化反射,从而改变其功能状况。它是利用现代电子仪器生物反馈仪将心理生理有关的某些生物学信息(如心跳、血压、胃肠蠕动、肌肉活动、脑电活动、皮肤湿度等)加以处理,以光和声的形式显示给受试者(即信息反馈),使受试者在这种“照镜子”的过程中,“看到 ”或“听到”自己生理活动的变化,了解自己有关内脏的机能,并学会有意识地控制自身的心理生理活动,以达到调整机体功能、防治疾病的目的。
生物反馈训练技术对一些心身疾病和一些由精神因素引起的疾病的治疗效果比较好,特别是反复进行了各种检查,但又查无实据的"功能性"躯体障碍的症状,例如睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、忧郁、恐惧、偏头痛、慢性疼痛、肠激惹综合症、慢性疲劳综合症等亚健康状态;以及冠心病、哮喘,高血压、糖尿病、儿童注意力缺陷和多动症等,具有很好改善作用。
生物反馈是一种积极的能动的治疗方法,最大的特点是治病治本,强调调动自身的主观能动作用。该疗法训练目的明确、直观有效、无任何痛苦和副作用。同时,也能减轻患者的经济负担。
三、SPCS系统的组成及工作原理 
     SPCS生理相干与自主平衡系统是一款人机互动的高科技心理健康训练产品,它基于美国心脏数理学会研究的SPCS(生理相干与自主平衡)技术,结合人类心理学和生理学原理,通过高科技的监测技术,将使用者的心理压力状态、注意力集中程度客观、直观地反映在电脑屏幕上,并通过系列的训练培训,帮助使用者迅速达到心理和生理的和谐统一,从而使其情感、精神和身体达到最佳平衡状态,提高在工作、学习、生活中的表现。
    4.2人机互动训练帮助使用者及时调节心理状态
SPCS生理相干与自主平衡系统基于HRV理论和 “定格”及“心理锁定”等心理训练技术,通过多款训练游戏进行人机互动训练,调节身体内自主神经系统的两个分支,使之达到平衡协调状态,提高使用者的情绪管理能力,增强心理和生理素质。
    SPCS生理相干与自主平衡系统面向特定高压人群,不仅为使用者提供科学详细的心率变化分析数据以及目标准确、更具针对性的心理训练方案,还辅以提供不同的训练功能,包括:注意力集中训练、挫折挑战训练、恢复性训练、场景模拟训练,使受训者身心素质都得到显著提高。 


适用人群广泛,专业机构和家庭均可使用
适用人群:
SPCS生理相干与自主平衡系统不仅适用于专业机构如警察、军队、体育领域、教育领域、医学组织进行心理监测和评估,还适用于企业组织在用于人员甄选、压力缓解等;特别适用于考生、白领等心理压力大的人群,也可用于儿童多动症,老人和病人失眠、肌肉疼痛、肠胃紊乱、高血压、冠心病、糖尿病等受心理因素影响的疾病的辅助治疗及亚健康状态的调节。不管是专业机构、企业团体,还是家庭均可适用。

    5.1.1在临床医学领域的应用
    在美国哥伦比亚圣玛丽医院等近20家医院和健康中心得到了广泛的临床应用。主要被用于治疗肌肉酸痛、慢性疲劳、惊慌、注意力不集中、过渡紧张、哮喘、过敏、睡眠失调、糖尿病、心律失常、烧伤治疗、缓解疼痛、心血管疾病等,疗效显著。
   3.1生理方面的改善
   ◆ 改善人体血压状况——在一个研究中所有的高血压患者能够在6个月里把血压降低到正常状态而对他们的养生法(如饮食、锻炼及药物治疗等)不做任何调整。
   ◆ 改善人体免疫系统——研究显示SPCS技术能大大的增加IgA水平(一种在消化道产生的类抗体物质),参与者的IgA能够自生增加140%。
   ◆ 干预人体荷尔蒙系统——经过四个星期的干涉,参与者在可用DHEA(抗衰老荷尔蒙)方面平均增加了100%,而皮质醇降低了23%(压力荷尔蒙).
   ◆ 降低身体压力指征——参与者报告因压力产生的身体症状如:疲劳、失眠、消化不良、身体疼痛以及频繁疲劳或者经常疲劳,其中疲乏降低了40%,疲累感觉降低了41%。这个组的人员中,失眠降低了39%,消化不良降低了47%,身体疼痛降低了41%。 
   3.2心理健康的改善
   ◆ 降低情绪症状——参与者报告在愤怒、苦恼、焦虑、担忧、沮丧以及经常或者常常心神不宁这些感觉中,其中愤怒降低了50%,苦恼降低了50%,焦虑降低了47%,担忧降低了46%,沮丧降低了47%,心神不宁降低了57%。
    缓解人际压力,提高安康——经过大约18个星期之后,与控制组相比,试验组成员在以下几个方面都得到提高:平静(19%),活力(14%),交流效力(14%)以及社会支持(17%)。 
六、SPCS技术的应用
    5.1国外技术应用
     采用SPCS技术的产品在美国已被成功应用到军事、体育、医疗、教育、商业等领域。
    5.1.1在临床医学领域的应用
    在美国哥伦比亚圣玛丽医院等近20家医院和健康中心得到了广泛的临床应用。主要被用于治疗肌肉酸痛、慢性疲劳、惊慌、注意力不集中、过渡紧张、哮喘、过敏、睡眠失调、糖尿病、心律失常、烧伤治疗、缓解疼痛、心血管疾病等,疗效显著。
    5.1.2在体育领域的应用
    职业高尔夫协会、国际足联的运动员、加拿大奥运选手都使用SPCS生理相干与自主平衡系统进行训练。它在比赛中可以使运动员的心、脑、神经系统很快达到和谐,更有效地完成击打、投掷过程,发挥理想水平。它在田径、游泳、拳击、体操、篮球、足球等项目中也得到了越来越广的应用。
    5.1.3在教育领域的应用
    SPCS生理相干与自主平衡系统的教育版的配套课程已在大约十个国家使用,包括瑞士、加拿大、墨西哥等。经过训练的学生能够克服紧张、焦躁、注意力不集中等状况,学习成绩和身体素质都得到明显改善。美国教育部对于该技术授权并提供170万美元的资助。
    5.1.4在警察和军队的应用
    SPCS生理相干与自主平衡系统在美国的各级警察部门、军事机构的心理训练项目中得到了广泛应用,包括美国空军军官学校、美国西点军校等。它能有效减轻警察和军队人员的心理负荷,提高了整体应急处理和军队作战能力,改善身体健康,减少自身伤亡。 
    5.2在国内的应用
    5.2.1在“2008年奥运舵手选拔”中的应用
    2006年12月在“2008年奥运舵手”选拔活动中,裁判使用了SPCS生理相干与自主平衡系统评判选手心理状况,所有选手的心理状态都可以从屏幕中通过游戏的形式直观的表示出来,因此可以公正告诉评委哪个选手的心理素质更好。
    5.2.2应用于国家体育总局对运动员的心理训练
    从2006年6月开始,豪峰科技携手国家体育总局科研所,开展增强运动员心理技能的研究,为运动队备战2008年奥运会提供心理训练服务。
    5.2.3应用于北京小学心理训练课程
    2006年11月,豪峰科技与北京小学开展科研合作,在教育领域推广应用SPCS生理相干与自主平衡系统,并且研究开发出更多种形式新颖的、多样化的、趣味性强的、简便易行的、学生易于接受的心理调节训练形式,寓教于乐。
七、SPCS系统在各行业的应用案例 
    6.1教育领域应用案例
在美国明尼苏达州对学生考试成绩的提高进行了对比实验。在参加标准会考的高中学生中,那些参与了三周SPCS生理相干与自主平衡系统技术自主平衡训练的学生数学成绩上升35%,阅读成绩上升14%;而对于整个州的学生的平均水平来说,如果按照传统的教学模式,要达到这样的提升幅度需要1到2年。
    在明尼苏达州,还选取了多名无法通过毕业会考,必须参加补考的高中学生进行测试。学生们被分成两组,其中的一组除了正常的学业复习外,同时进行SPCS生理相干与自主平衡系统技术的训练。在春季补考中,经过了SPCS生理相干与自主平衡系统训练的学生数学通过率为64%,阅读通过率为55%。而对比组未经过训练的学生这两项通过率分别为42%和31%。 
    6.2医护领域应用案例
在美国伊利诺伊州大型公共医院(Delnor-community Hospital),运用该技术训练系统针对部分医护人员进行了长期的培训。医院的管理人员发现,整个医院的绩效有了惊人的改善:
    在系统投入使用的第一年:
    ◆ 医护人员的整体操作失误率从26.9%下降到21%
    ◆ 对于坚持参加了训练的医护人员,其失误率从26.9%下降到5.9%
    ◆ 患者满意度统计从73%上升到93%。
 在系统投入使用的第三年:
    ◆ 医护人员的整体操作失误率从26.9%下降到14.4%
    ◆ 对于坚持参加了SPCS生理相干与自主平衡系统训练的医护人员,其失误率从26.9%下降到4%
    ◆ 由于失误率的下降,医院每年可以节约80万美金的成本。
    ◆ 患者满意度进一步上升到98%。 
    6.3警察部队应用案例
加利福尼亚州Santa Clara县的7个警察局的65名警察训练,研究发现,处事技能、家庭关系、工作表现以及人际关系方面,与控制组相比受训组明显提高很多。他们管理自己情绪的能力增强了(83%),耐心倾听家庭成员以及理解他们所在意的人的能力提高(75%),能够更好的洞察自己的心理 (58%)。
    与控制组参与者相比, SPCS生理相干与自主平衡系统培训的参与者在压力、消极情绪、沮丧以及疲劳方面都明显减少,而积极情绪、平静与活力则得到增加。受训者的一些身体压力症状也得到降低,特别是失眠、消化不良以及焦虑。经过16个星期之后,受训组参与者的压力降低了20%,而控制组只降低1%。受训者的沮丧下降了13%,而控制组成员则增加17%。受训者在疲劳方面下降了18%,而控制组成员只下降1%。受训者在失眠方面下降17%,而控制组成员则增加了6%。另外,在所测量的所有积极范围里(积极情绪、平静与活力)控制组都下降,而接受SPCS技术训练的成员在研究结束之后在这几个方面都得到增加。 
    6.4企业员工应用案例
荷兰壳牌石油公司资产部高级管理团队的17名员工参与训练,研究发现,所有参与者的评估参数都明显改善。身体压力症状明显缓解,心跳减慢了38%,紧张程度降低了65%,疼痛降低了70%。愤怒减少65%, 担心减少70%, 疲劳减少87% ,快乐指数提高68% 。想离开公司的心理减少了44%,辞职的心理减少了 52% 。倾听能力提高了 65%, 直觉决策能力提高了100%, 个人目标与公司目标的一致性提升了107%, 会议的条理性增加了107% , 组织目标的清晰程度提高了197%。专注程度提高34%,效率提高86%, 创造力与成果提高119%。
    此外,培训前,在接受血压检测的14人中,7人(50%)为高血压或处于高血压的临界线。这些人的训前血压平均水平为126/80毫米汞柱。接受内在品质管理培训后6周,大家的其他生活方式没有改变,平均血压降到了118/78毫米汞柱。 
八、媒体对SPCS的报道 
人民网:中科院心理所为心理救援专家组配备先进设备
http://news.sohu.com/20080529/n257148814 .shtml
千龙网:“灾后救心行动”引入国际先进设备
http://www.familydoctor.com.cn/Topics/dizhen/act/2008523143137.asp
四川在线:测试人的心理平静程度 树叶枯荣探测孩子内心
http://www.scol.com.cn/nsichuan/cddt/20080601/20086180236.htm
新华社:我国引入世界前沿心理减压技术受高压人群青睐
http://news.xinhuanet.com/health/2007-03/22/content_5879290.htm
中国青年报:用“心”生活
http://zqb.cyol.com/content/2007-04/10/content_1728371.htm
北京青年报: 世界前沿心理减压技术进入中国
http://bjyouth.ynet.com/article.jsp?oid=19679873
中国经营报: 世界前沿心理减压技术进入中国
http://www.cb.com.cn/News/ShowNews.aspx?newsId=8813
科技日报: 生活风向标:新仪器“照亮”内心世界
http://www.stdaily.com/gb/stlifedaily/2007-03/19/content_645418.htm
新浪网:SPCS系统助阵选秀 奥运舵手选拔使用秘密裁判武器 
http://sports.sina.com.cn/o/2007-02-01/17522731413.shtml
新浪网:生理相干与自主平衡系统奥运舵手选拔现场运用纪实
http://sports.sina.com.cn/o/2007-02-01/17542731419.shtml
中国体育在线:科技“包公”断案——舵手比赛结果更公正
http://www.sportsol.com.cn/news/zgtyb/2007-01-23/81952.shtm
中国网:科技“包青天”断案 舵手比赛更加公正 
http://www.china.com.cn/sport/txt/2007-01/23/content_7699076.htm
中国军网:奥运舵手选拔借力高科技
http://www.pladaily.com.cn/site1/xwpdxw/2007-01/21/content_712376.htm 
催眠减压训练系统


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